2018年01月08日

習慣となると楽にできる



 あるスモーカーは、「習慣だからタバコはやめられない」と言います。

ある人に、「そんなに早くから起きて、つらくないですか」と問うと、

「習慣だから平気だ」と話す。


 このように習慣は、人間にとって苦痛を強いるものではなく、

すぐに停止してしまうものではありません。

最初はおっくで、面倒くさく思えたことが、習慣になると、何も感じなくなるものです。


 同じこと、同じ仕事を毎日毎日繰り返しやっていると、しばらくすると、楽に

やれるようになります。

めんどくさくさえ思えたことでも、ただひたすら毎日、例外なくやっていけば

楽になるものです。


 朝夕の通勤時間も、ただぼうっと降りる駅を待つのではなく、文庫本を読むようにすれば、

やがて毎日読みたくなります。


 語学の習得、ボランティア活動、整理整頓、掃除など、すべて習慣になれば苦にならないもので

むしろ、楽しくやれるかもしれません。


 物事を続得ることで、楽しさも達成感も、充実感も出てくるのです。

そこまでいかずにやめてしまうのは、もったいないことです。


Posted by 中川知博 at 08:00│Comments(0)
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