中川知博のCoffee Break

　あるスモーカーは、「習慣だからタバコはやめられない」と言います。

ある人に、「そんなに早くから起きて、つらくないですか」と問うと、

「習慣だから平気だ」と話す。


　このように習慣は、人間にとって苦痛を強いるものではなく、

すぐに停止してしまうものではありません。

最初はおっくで、面倒くさく思えたことが、習慣になると、何も感じなくなるものです。


　同じこと、同じ仕事を毎日毎日繰り返しやっていると、しばらくすると、楽に

やれるようになります。

めんどくさくさえ思えたことでも、ただひたすら毎日、例外なくやっていけば

楽になるものです。


　朝夕の通勤時間も、ただぼうっと降りる駅を待つのではなく、文庫本を読むようにすれば、

やがて毎日読みたくなります。


　語学の習得、ボランティア活動、整理整頓、掃除など、すべて習慣になれば苦にならないもので

むしろ、楽しくやれるかもしれません。


　物事を続得ることで、楽しさも達成感も、充実感も出てくるのです。

そこまでいかずにやめてしまうのは、もったいないことです。