2019年02月04日

心静かに


　無心に働く人の　輝き

　邪気のない人の　すがすがしさ

　戦わない人の　安らぎ

　勝ち負けのない人の　強さ

　思い込みのない人の　正しさ

　野心のない人の　静けさ

　幼想のない人の　さわやかさ

　こだわりのない人の　おおらかさ

　とらわれのない人の　大きさ
　
　何もない人の　豊かさ


　　　　　　　　　　　　（『仏典』から）

日々、何かにつかれたように、心せわしくセカセカと過ごしている私たち・・・

ちょっとしたことに悩み、人を憎み、自分自身を追い詰めている私たち・・・

ときには、自分のそんな生き方を静かに振り返り、反省し、励まされたりして
人間らしい心を取り戻すことも大切です。  


Posted by 中川知博 at 08:00 │Comments(0)

2019年02月04日

腹立ちのとき

　中国の宗の時代の禅僧、宏智正覚の言葉「滴水滴凍」というのがあります。

つまり、したたいり落ちる水の一滴一滴が、すぐさま凍ってしまう瞬間凍結という

意味です。


　これは、禅僧が悟りの境地を開くためには、悩みや苦しみを、いつまでも

持ち続けないように、そういう気持ちを瞬間的に凍らせてしまう心の修行が

必要であるといっているのです。


　そういわれても、簡単なことではありませんが、赤ちゃんはこれをやっているのです。

「いま泣いたカラスがもう笑う」というように、赤ちゃんは気分転換が実に上手です。


　それは、無心で、心に汚れないからできるのです。凡人である私たちは、

赤ちゃんや禅僧のようなわけにもいきません。

実際、日常生活において、しばしば腹を立てたり、悩んだり、苦しんだりの

毎日です。


　しかし、そのために、人間関係がまずくなったり、自分自身にストレスを

ためることも珍しくありません。


　そうならないために、嫌な気持ちが尾を引くことのないように、気持ちの転換の

修行をすることが必要です。感謝と思いやり、自己反省の気持ちを持てるように

努力すると、ずいぶん気が楽になるのではないでしょうか。


  


Posted by 中川知博 at 08:00 │Comments(0)
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